Ressourcen
Hilfe finden
Wohin Sie sich wenden können: von der Hausarztpraxis bis zur Krisenhotline.
Erste Anlaufstellen
Hausarztpraxis, Psychotherapie-Vermittlung (116 117), psychiatrische Ambulanzen und Beratungsstellen sind gute Einstiege. Notieren Sie Symptome und Fragen vor dem Termin.
In akuten Krisen
Rufen Sie den Notruf 112 an oder die Telefonseelsorge unter 0800 111 0 111 (kostenlos und anonym). Bei akuter Eigengefährdung gehen Sie bitte in die Notaufnahme oder rufen Sie den Rettungsdienst.