Was ist ADHS?

ADHS steht für Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung. Sie beginnt in der Kindheit, kann aber bis ins Erwachsenenalter fortbestehen. Betroffen sind vor allem die Steuerung von Aufmerksamkeit, Aktivität und Impulsen. Das bedeutet nicht, dass Aufmerksamkeit grundsätzlich fehlt. Häufig fällt es schwer, sie der jeweiligen Situation entsprechend auszurichten.

Bei Erwachsenen äußert sich Hyperaktivität häufig eher als innere Unruhe denn als deutlich sichtbarer Bewegungsdrang. Schwierigkeiten mit Selbstorganisation, Zeitplanung, dem Beginnen von Aufgaben oder der Gefühlsregulation können stärker ins Gewicht fallen. Wie ausgeprägt sie sind, ist individuell und hängt auch von der jeweiligen Umgebung ab.

Fachleute betrachten insbesondere folgende Muster:

Einzelne Merkmale kennen fast alle Menschen. Für ADHS müssen sie über längere Zeit bestehen, bereits in der Kindheit erkennbar gewesen sein, in mehreren Lebensbereichen auftreten und relevante Beeinträchtigungen verursachen.

Leistung kann stark schwanken: Interessante, neue oder dringende Aufgaben lassen sich mitunter hoch konzentriert bearbeiten, während der Einstieg in Routineaufgaben schwerfallen kann. Dieser Unterschied wird leicht als mangelnder Wille missverstanden. Er lässt sich eher durch Schwierigkeiten erklären, Aufmerksamkeit und Motivation gezielt zu steuern.

Stärken wie Kreativität, Energie oder schnelles Erfassen schließen ADHS nicht aus. Umgekehrt ist ADHS kein Etikett für jede Form von Unkonzentriertheit.

Schlafmangel, Depression, Angst, Traumafolgen, Substanzkonsum, körperliche Erkrankungen und belastende Lebensumstände können ähnliche Beschwerden verursachen oder zusätzlich vorliegen. Deshalb ist eine sorgfältige Diagnostik wichtig.

Unser ADHS-Screening kann eigene Beobachtungen strukturieren. Es stellt keine Diagnose. Mehr erfahren Sie unter Wie wird ADHS festgestellt?.

Diese Informationen richten sich an Erwachsene und dienen der allgemeinen Orientierung. Sie ersetzen keine persönliche Untersuchung, Diagnose oder Behandlung. Bei anhaltenden oder stark belastenden Beschwerden wenden Sie sich bitte an ärztliches oder psychotherapeutisches Fachpersonal.