Hilfe und Behandlung bei Suizidgedanken

Bei unmittelbarer Gefahr oder wenn Sie für Ihre Sicherheit nicht einstehen können, wählen Sie [112](tel:112) oder gehen Sie in eine Notaufnahme. Bleiben Sie nach Möglichkeit nicht allein und bitten Sie eine erreichbare Person, bei Ihnen zu bleiben.

Die TelefonSeelsorge erreichen Sie kostenlos und anonym unter [0800 111 0 111](tel:08001110111) oder [0800 111 0 222](tel:08001110222). Weitere sofort erreichbare Wege stehen unter Hilfe in Krisen. Für dringende fachliche Hilfe ohne akute Lebensgefahr ist die 116 117 eine Anlaufstelle.

Bei unmittelbarer Gefahr helfen 112, Rettungsdienst oder Notaufnahme. Bei dringender, aber nicht akut lebensbedrohlicher Belastung kommen psychiatrische Notfallangebote, Krisendienste, die Hausarztpraxis und die 116 117 infrage. Für längerfristige Hilfe sind psychotherapeutische und psychiatrische Praxen wichtige Anlaufstellen.

Sie müssen nicht selbst entscheiden, welche Diagnose vorliegt. Sagen Sie klar, dass Suizidgedanken bestehen und wie sicher Sie sich aktuell fühlen.

Fachpersonen fragen nach Ihrer aktuellen Sicherheit, nach Stärke und Verlauf der Gedanken, bisherigen Krisen, psychischen und körperlichen Beschwerden, Substanzkonsum sowie erreichbarer Unterstützung. Daraus entsteht ein Plan, der zur Dringlichkeit und zu Ihrer persönlichen Situation passt.

Je nach Lage kann ambulante Unterstützung ausreichen oder eine stationäre Behandlung sinnvoll sein. Ziel ist eine sichere, möglichst gemeinsam getroffene Entscheidung. In akuter Gefahr kann Schutz auch dann notwendig werden, wenn die betroffene Person ihn zunächst ablehnt.

Psychotherapie, psychiatrische Behandlung, Medikamente, Krisenintervention und soziale Hilfen können sich ergänzen. Die Behandlung berücksichtigt mögliche zugrunde liegende Erkrankungen und konkrete Belastungen. Auch Schlafprobleme, Schmerzen, Suchtprobleme, Konflikte oder finanzielle Not können Teil des Plans sein.

Unter Behandlung einer Depression finden Sie vertiefende Informationen, wenn eine Depression fachlich festgestellt wurde. Ein Depressionsscreening kann in einer stabileren Phase helfen, Beschwerden für ein Gespräch zu ordnen. Es ist keine Suizidrisikoeinschätzung und ersetzt keine Behandlung.

Nach einer Notfall- oder Klinikbehandlung sind klare Termine, erreichbare Kontakte und ein aktualisierter Sicherheitsplan wichtig. Sprechen Sie an, wenn Wartezeiten, Kosten, sprachliche oder andere Barrieren sowie frühere schlechte Erfahrungen den Zugang erschweren.

Diese Seite dient der allgemeinen Information. Sie kann weder die persönliche Einschätzung einer akuten Gefährdung noch Diagnose oder Behandlung ersetzen. Suizidgedanken sollten immer ernst genommen und fachlich besprochen werden.