Dissoziation und Trauma

Dissoziation ist ein Sammelbegriff für Unterbrechungen im üblichen Zusammenspiel von Wahrnehmung, Erinnerung, Identität, Gefühlen und Körpererleben. Menschen berichten etwa, die Umgebung wirke unwirklich, der eigene Körper fremd oder ihnen fehlten Erinnerungen an bestimmte Zeiträume.

Solche Erfahrungen können in leichter Form auch ohne Erkrankung vorkommen. Wiederholte, starke oder gefährliche Episoden sollten fachlich eingeschätzt werden.

Dissoziative Erfahrungen können während extremer Bedrohung und später bei Traumafolgestörungen auftreten. Sie sind jedoch nicht automatisch ein Beweis für verdrängte Erinnerungen oder eine bestimmte Diagnose.

Andere mögliche Ursachen sind Panik, Schlafmangel, neurologische Erkrankungen, Substanzen oder Medikamentenwirkungen. Plötzliche neue Verwirrtheit, Lähmungen, Krampfanfälle oder Bewusstseinsstörungen sind medizinische Notfälle.

Hilfreich können deutliche äußere Reize sein, die nicht schmerzen: den Raum beschreiben, Füße bewegen, eine kühle Oberfläche berühren oder eine vertraute Person ansprechen. Autofahren, Maschinenbedienung oder Alleinsein an gefährlichen Orten sollten bei Kontrollverlust vermieden werden.

Erinnerungen sollten nicht durch suggestive Fragen oder Online-Übungen erzwungen werden. Gute Behandlung arbeitet transparent und respektiert Unsicherheit.

Dokumentieren Sie, wenn möglich, Beginn, Dauer, Auslöser und Sicherheitsrisiken. Psychotherapeutisches oder ärztliches Fachpersonal berücksichtigt mögliche Traumafolgen, Angst, Depression, Substanzkonsum, Medikamente und körperliche Ursachen.

Bei unmittelbarer Gefahr, schwerer Verwirrtheit oder wenn eine Person nicht ansprechbar ist, wählen Sie 112. Bei wiederkehrenden Episoden bietet PTBS-Diagnostik einen ersten Überblick.

Diese Informationen dienen der allgemeinen Orientierung für Erwachsene. Sie ersetzen keine persönliche Untersuchung, Diagnose oder Behandlung. Ein Online-Artikel oder Screening kann nicht feststellen, ob eine Traumafolgestörung vorliegt.