Was ist eine posttraumatische Belastungsstörung?

Eine posttraumatische Belastungsstörung, kurz PTBS, kann entstehen, nachdem ein Mensch einem extrem bedrohlichen Ereignis oder einer Reihe solcher Ereignisse ausgesetzt war. Sie ist weder Willensschwäche noch ein Zeichen mangelnder Belastbarkeit.

Stressreaktionen sind nach einem solchen Ereignis zunächst häufig. Für eine PTBS müssen bestimmte Beschwerden, ihr Verlauf und ihre Auswirkungen gemeinsam betrachtet werden. Die Diagnose wird in einem ausführlichen fachlichen Gespräch gestellt.

Typisch sind unwillkürliches Wiedererleben, etwa in Form von Intrusionen, Albträumen oder Flashbacks, sowie das Vermeiden belastender Erinnerungen und Situationen. Häufig kommt ein anhaltendes Gefühl gegenwärtiger Bedrohung hinzu, das sich durch starke Wachsamkeit oder Schreckhaftigkeit zeigen kann.

Belastende Gedanken und Gefühle, emotionale Taubheit sowie Schlaf- und Konzentrationsprobleme können hinzukommen. Art und Stärke der Beschwerden unterscheiden sich von Mensch zu Mensch. Eine Übersicht bietet Symptome einer PTBS.

Panik, Depression, Trauer, chronischer Stress, Schmerzen und Schlafstörungen können einzelnen PTBS-Beschwerden ähneln oder gleichzeitig mit ihnen auftreten. Auch dissoziative Symptome sind möglich. Ein einzelnes Anzeichen wie Schreckhaftigkeit oder ein Albtraum erlaubt daher keine verlässliche Selbsteinschätzung.

Zur Überschneidung mit Angst lesen Sie Angst nach Trauma und PTBS, zur depressiven Belastung Depression und Trauma.

Leitlinien empfehlen vor allem traumafokussierte Psychotherapien durch entsprechend qualifizierte Fachpersonen. Dazu zählen die traumafokussierte kognitive Verhaltenstherapie und EMDR. Welches Vorgehen passt, richtet sich unter anderem nach der persönlichen Situation, den eigenen Präferenzen, Begleiterkrankungen und der verfügbaren Expertise.

Eine Behandlung löscht die Erinnerung nicht. Sie kann jedoch Wiedererleben, Vermeidung und Alarmreaktionen deutlich verringern und dabei helfen, den Alltag und Beziehungen wieder selbstbestimmter zu gestalten. Mehr dazu unter Behandlung von PTBS.

Diese Informationen dienen der allgemeinen Orientierung für Erwachsene. Sie ersetzen keine persönliche Untersuchung, Diagnose oder Behandlung. Ein Online-Artikel oder Screening kann nicht feststellen, ob eine Traumafolgestörung vorliegt.